Pensez fractionner!

Comme pour les sportifs, pour une bonne organisation de votre travail!

 

Si vous êtes fan de footing, vous connaissez et pratiquez peut-être cette technique? Pour les non-initiés, cela correspond à des accélérations de rythme lors de la durée de votre course à pieds.

 

Dans votre travail, ce sera des tâches identifiées qui peuvent s'intégrer dans la journée rapidement et efficacement.

Important : une tâche simple, un unique objectif, 5 minutes.

Le sportif appliquant ce temps d'accélération ressentira : difficulté, stabilisation, plaisir.

 

Peggy DYEVRE 

06.23.36.06.63

Bâtiment 9 - 23, rue champ Lagarde

78000 VERSAILLES

N° de Siret 817 870 900 00013