Les routines!

Définition du mot routine :
Ensemble de ces actions, de ces gestes faits mécaniquement : La routine quotidienne. (Larousse)
Les routines sont les clés d’une bonne organisation, car
- Elles structurent et c’est rassurant.
- Elles permettent d'ordonner vos priorités, donc moins de stress.
- Elles améliorent votre flexibilité.
Comment faire ?
1. Mettre en place une « to do list », accompagnée d’un planning.
2. Trier, ranger, ordonner tous vos espaces de vie (personnels et professionnels).
3. Accepter vos limites, mais sans procrastiner!
4. Devoir de déconnexion.