coaching en rangement et en organisation...

Votre accompagnement, votre clé du bonheur!

Connaissez-vous les 4 piliers du bonheur selon les neurosciences, extrait des recherches du neuroscientifique Alex Korb?

De ses recherches, il ressort 4 rituels qui peuvent nous rendre plus heureux :

  1. - La question la plus importante à se poser quotidiennement.
  2. - Nommer les émotions douloureuses, désagréables.
  3. - Prendre des décisions.
  4. - « Faire entrer des gens dans la danse. »

Faisons le parallèle avec le coaching en rangement et en organisation, qui vous invitera à  : 

- Faire le tri, afin de penser uniquement aux choses pour lesquelles vous pourriez être reconnaissants, en vous invitant considérer les aspects positifs de votre vie.

- Prendre conscience, en valorisant vos besoins de désencombrer, afin de réduire votre anxiété et augmenter le plaisir ressenti d'avoir fait les bons choix. Vos choix sont alors sous contrôle. Cela rassure!

Cela conduit à une hausse de l’activité de la dopamine, l’hormone de la récompense.

- Oublier le stress en allégeant les décisions qui sont subies ou prises sous le poids des conventions sociales : « tu devrais faire ça », « on a toujours fait comme ça, « c’est vrai que je devrais… ».

 

En résumé : se faire accompagner par un coach en rangement et en organisation, c'est faire le choix des choses que l’on aime, car on aime les choses que l’on choisit ! 

Lorsque nous avons la sensation de garder le contrôle des événements, par conséquent de nous-même.

L'ocytocine est l’hormone qui permet aux êtres humains d’avoir de l’empathie et d’aimer. Votre nouveau bien-être jaillira autour de vous! Vous serez plus tourné vers les autres, moins stresser, plus disponible.

 

Peggy DYEVRE 

06.23.36.06.63

Bâtiment 9 - 23, rue champ Lagarde

78000 VERSAILLES

N° de Siret 817 870 900 00013