« Prendre du temps pour soi », « S’organiser », « Se recentrer sur l'essentiel » ... Comment tenir ses bonnes résolutions ?

Les bonnes résolutions sont essentiellement prises en janvier ou en septembre.

 

Périodes qui nous invitent à aller d’un état à un autre, où nous cherchons à réduire le décalage entre celui que nous aspirons à être et celui que nous sommes, afin de gagner en confiance en nous et de favoriser notre estime de soi.

 

Mais nous nous décourageons à la moindre entorse au défi que nous voulions relever. Alors que nous pourrions nous accrocher…

 

Nous ne sommes pas des êtres statiques, bien au contraire! Nous sommes en constante évolution, adaptation au gré des interactions avec notre environnement et notre entourage. Rien de plus normal, que notre désir de changement soi en nous et qu’il est souvent… temporaire.

 

Commencez par vous interrogez sur la motivation de la résolution, puis analysez les résistances. Ecoutez les répercutions en vous.

Ainsi, vous garderez le cap plus facilement. En mettant la barre trop haut, vous risquez la frustration de l’abandon

Peggy DYEVRE 

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