Le rangement, comme l'organisation,
c’est une bonne gestion de l'émotion !
Le rangement a un retentissement intérieur. Une maison désencombrée est source d’apaisement. L’obligation de ranger peut générer de l'angoisse, surtout si cette décision est subie ou contrainte.
Qu'est-ce que le sentiment d'angoisse ?
C'est une situation où nous ne nous sentons pas à l'aise : notre rythme cardiaque s'accélère, Notre respiration est plus courte, nous n'arrivons plus à analyser une situation rationnellement.
Avez-vous essayé d’analyser ce retentissement, afin de comprendre sa source?
Ressentez-vous l'angoisse de ne pas réussir ?
Que se cache-t-il derrière ? Quelques pistes :
Avez-vous une juste estime de vous ? Avez-vous confiance en vous ? Souffrez- vous d’un manque de reconnaissance ? Vous sentez- vous seul ? Avez-vous peur de manquer ? Avoir vous valorise-t-il ?