24% des salariés français sont dans un état d'hyper-stress
(étude réalisée par le cabinet Stimulus spécialisé en bien-être et santé au travail. Etude a été menée entre 2013 et 2017 auprès de 32 137 salariés travaillant dans 39 entreprises).
Parmi les principales causes de ce mal-être :
- les exigences liées au travail,
- le manque de temps,
- l'absence d'autonomie.
Il existe des méthodes pour apprendre à mieux s’organiser et qui peuvent s’adapter à vos besoins, tout en tenant compte de vos contraintes. C’est dans cette démarche que réside votre solution, mais aussi en en apprenant à repérer vos zones de stress dans votre fonctionnement actuel et à reconsidérer votre approche gestion temps travail.
Pour commencer, apprenez à OPTIMISER VOTRE TEMPS DE TRAVAIL en :
1. Apprenant les lois de la gestion temps
2. Eliminant les sources de perte de temps
3. Clarifiant ses priorités
4. Fixant de vrais objectifs
5. Apprenant à déléguer et à dire « NON »
Puis apprenez à ORGANISER VOTRE TRAVAIL en :
6. Gérant son agenda
7. Apprenant à organiser de vrai espace de réunion, rencontre avec ses collaborateurs
8. Gérant ses outils de connexion
9. Organisant son espace de travail
10. Classant pour trouver facilement