Une lecture pour prendre la décision de changer !

« Si tu veux changer ta vie, commence par faire ton lit », une phrase anecdotique et plus assimilée à une injonction. En réalité, c’est le titre du fabuleux livre de William H. Mc Raven, ancien amiral de l’US Navy. Je vous recommande cette lecture passionnante et terriblement instructive.

 

Les chapitres sont courts et présentent des règles de vie simples comme savoir persévérer, même dans la difficulté et savoir s’entourer. Mais revenons au titre qui renferme à lui seul la structure d’une prise de décision qui activera judicieusement le cerveau.

 

Une prise de conscience anodine, qui est un acte posé qui active judicieusement notre système nerveux de la récompense ! Comment ? Par le simple fait de réussir à réaliser une première belle chose dès notre réveil, ce qui nous motivera pour en réaliser d’autres tout au long de la journée. Elle accompagne subtilement notre gestion temps en indiquant que nous terminons le cycle du repos, pour passer dans le cycle de l’éveil. Il marque le début de notre journée, avec brio.

 

Demain, lorsque vous ferez votre lit, ce ne sera plus une corvée quotidienne, mais le premier geste pour reprendre la pleine maîtrise de votre vie. Vous devenez acteur de votre présent pour fabriquer votre avenir et réaliser votre ou vos rêves.

 

Bonne lecture!

Peggy DYEVRE 

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