Renouer avec l’essentiel, sans superflu, sans charge ou surcharge !

Nous sommes constamment sollicités ou invectivés : notifications, santé, travail, famille…

Profitons de cette période hivernale et l’obligation de rester chez soi pour prendre soin de nous, pour nous reconnecter avec nous, avec nos proches. Retrouvons un peu de douceur !

 

Vive les rituels !

Commençons par le début de notre journée. Prenons le temps de prendre un bon petit-déjeuner en lisant au lieu de consulter nos mails ou tout autre écran. Les plus sportifs peuvent prendre un temps pour s’adonner à une séance de mise en route, selon l’intensité de son choix.

 

Poursuivons et reconfigurons notre environnement. Envie de légèreté, de clarté ? Vous pouvez triez, rangez, désencombrez pour vous donner l’espace confortable et apaisé que vous souhaitez. Une formidable occasion de choisir ce qui vous entoure.

 

Il est temps de se mettre au travail, choisissez de répartir les charges de vos vies de façon équilibrées. Pour agir et non plus subir.

A ce sujet, connaissez-vous le processus de la charge mentale ? Oui ou non, peu importe. Vous réviserez ou vous apprendrez.

 

Alors à demain pour tout savoir.

Peggy DYEVRE 

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