14. décembre 2018
Conscientes ou non, les routines permettent à l’être humain de poser un cadre rassurant. Celui des habitudes, des repères, bases structurelles incontournables pour un bon déroulé d’une action, appelés aussi rituels. Prenons l’exemple des petits enfants, ils apprécient et apprennent à se repérer dans le temps grâce aux rituels qui se succèdent au cours d’une journée. Sans repères, c’est rapidement le chaos. Vous surnagez en effectuant une multitude de tâches, parfois sans...
13. décembre 2018
Quel que soit la tendance choisie, pour passer à l'action, suivez les 5 étapes suivantes : Prise de conscience, Tri/ désencombrement, Organisation, Rangement, selon vos envies et vos besoins ! Suivi.
12. décembre 2018
Tendance épurée en appliquant le FENG SHUI. Art millénaire d’origine chinoise qui a pour but d’harmoniser l’énergie environnemental d’un lieu de manière à favoriser la santé, le bien-être et la prospérité de ses occupants.
11. décembre 2018
Auteur Art-mella, aux éditions Pourpenser.
10. décembre 2018
Range ton esprit, range ta vie. Le rangement a un retentissement intérieur. Une maison désencombrée est source d’apaisement. L’obligation de ranger peut générer de l'angoisse, surtout si cette décision est subie ou contrainte. Qu'est-ce que le sentiment d'angoisse ? C'est une situation où nous ne nous sentons pas à l'aise : notre rythme cardiaque s'accélère, Notre respiration est plus courte, nous n'arrivons plus à analyser une situation rationnellement. Avez-vous essayé...
07. décembre 2018
Pour comprendre ce phénomène, un psychologue, Simon Moore, et un statisticien, Geoff Ellis, ont créé une formule pour résoudre le risque de perdre des chaussettes : (L + C) - (P x A). L représente la taille des lessives (le produit entre le nombre de personnes dans la maison et la fréquence des lavages dans la semaine). C exprime la complexité des lessives ; sa formule est : t x s, où t est la somme des différents types de lavages (blanc et couleur) dans la semaine et s le nombre de...
06. décembre 2018
A Suivre & à imprimer
05. décembre 2018
Arrêtez de penser et faites une pause BD, collection mespsychoBD de Pauline Perrolet - Pacotine, aux éditions Jungle. Des portraits de femmes, qui culpabilisent et qui survivent malgré leurs tiraillements. Elles oublient d'être et se laissent engloutir dans le bien paraître... Le tout sans jugement, mais en constatant avec beaucoup d'humour que l'essentiel est ailleurs. Alors amusez-vous et nous penserons ensuite aux solutions, qui existent pour vous ! Bonne lecture...
04. décembre 2018
Les 5 "S"
03. décembre 2018
Comme 1+1=2 ! Le rangement + l'organisation = équilibre de vie + détente = liberté Liberté de mouvements et de pensées puisque vous ne trébuchez plus sur ce qui vous encombre, chaque chose à une place... C'est fluide, vous ne pensez plus à rien, vous faites. Du côté de votre gestion temps, tout est planifié et si une urgence pointe le bout de son nez, elle s'insère sans stress. C'est la belle vie et c'est à votre portée, avec un zeste de méthode.

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