ARTICLES AVEC LE TAG : "février"



28. février 2020
Ne multipliez pas les supports, choisissez un carnet à spirale ou une application. Listez vos besoins, vos contraintes et vos rêves, bien sûr. Tout en restant raisonnable... Catégorisez. Priorisez. Planifiez. Suivez. Ajustez. Soyez indulgent avec vous, accordez-vous du temps pour réussir, sans compassion. Plus vous arriverez à instaurer des routines, mieux vous accueillerez et gérerez les imprévus.
27. février 2020
Liste de courses, de chose à faire, de nos qualités, de nos défauts, de nos envies, de nos succès, liste pour nous aider à choisir en évaluant le pour et le contre… Naturellement, nous avons tendance à rédiger des listes pour tout et n'importe quoi : rituel pour bien commencer la journée, avant de prendre une décision, tout au long de la journée nous prenons des notes, nous listons. Néanmoins, il faut rester attentif aux effets de certaines de ces listes, qui peuvent être...
25. février 2020
Si vous vous sentez dans un état de lassitude si important qu’il vous empêche de prendre la moindre décision professionnelle ou personnelle. Vous êtes peut-être au bord de l’épuisement décisionnel ? Ce phénomène est ressenti classiquement à la fin de l’hiver, juste avant le renouveau du printemps… Pourquoi ? Nous sommes soumis à de multiples sollicitations et stimulations susceptibles d’entraver l’atteinte des objectifs fixés, même les plus simples. A la fin des années...
24. février 2020
17. février 2020
Avec l'émergence des marchés de seconde mains ou des tendances culpabilisantes et moralisatrices, on peut légitimement se poser la question suivante : le capitalisme ne serait-il pas le plus écologique et premier adepte du zéro déchets ? Une question provocatrice pour essayer de donner un axe de réflexion plus apaisé sur les faux-semblants de l'économie collaborative. Prenons le marché de la mode : nous savons que la "fast-fashion" est l'une des plus grandes causes de pollutions (20%...
14. février 2020
En grec , il n'y a pas un seul mot pour décrire l'amour, mais quatre ! Agapè - l'amour désintéressé, divin, universel, inconditionnel. Éros - l'amour naturel, la concupiscence, le plaisir corporel. Storgê - l'affection familiale, l'amour familial, l'amour maternel. Philia - l'amitié, l'amour bienveillant, le plaisir de la compagnie. Chez vous, en vous et dans toute vos sphères de vie allégez-vous pour vous concentrer sur l'essentiel, VOTRE essentiel, sans superflu.
13. février 2020
Lorsque j'ai découvert les articles de Peggy sur LinkedIn, j'avoue que la lecture de ses articles me motivaient. Petite intro pour me situer. Je suis secrétaire en EHPAD depuis janvier 2018. Jusqu'à septembre de la même année, j'étais tout seul pour exercer les tâches administratives, financières et diverses autres tâches de secrétariat (accueil de résidents, de familles, des fournisseurs…). J'ai été formé sur 3 semaines. Malgré tous mes années de secrétariat, je ne pensais...
12. février 2020
Dans chaque espace de vies (privé, professionnel ou public), constamment vous vous sentez obliger d’être performant, disponible et réactif . Alors vous vous créez des obligations qui deviendront des contraintes stressantes et épuisantes, si elles sont mal gérées. Vous risquez la surchauffe et surtout de passer à côté de vos vrais objectifs de vie. Il est temps de vous arrêter et de vous poser cette question : « Comment vous sentez-vous ? » (Fatigué, frustré, débordé… La...
11. février 2020
Dans le Larousse, la routine se définit par l’ensemble des actions et des gestes faits mécaniquement au quotidien, qui donne un rythme de vie. Créer des routines, c’est poser un cadre rassurant qui structure une journée. Grâce à ces repères, mécaniquement vous diminuez les risques de dispersion, qui épuisent. C'est éviter la sensation oppressante dû au stress lors de la sollicitation continuelle de votre cortex préfrontal gauche, hautement énergivore. En conclusion, une routine...
10. février 2020
Que votre objectif soit professionnel ou personnel ? La technique « Don’t Break The Chain » est une arme redoutable. Mise au point par le comédien et auteur américain, Jerry Seinfeld, cette méthode a rencontré rapidement un grand succès par sa simplicité d'application qui mène droit à la réussite, en deux étapes uniquement. Première étape : fixez-vous l’objectif de votre choix. Deuxième étape : procurez-vous un calendrier. Son objectif était d'être plus régulier dans son...

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Peggy DYEVRE 

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