ARTICLES AVEC LE TAG : "gestion temps"



06. décembre 2019
“La chance, c’est la faculté de s’adapter instantanément à l’imprévu.” De Alfred Capus / Les Pensées. Les imprévus s'imposent à nous. Ils génèrent stress et obligations de revisiter rapidement ses priorités, autrement dit de faire preuve de souplesse. J'ai testé personnellement le processus de gestion des imprévus que vous découvrirez ci-dessous. Comment et quand ? Hier, une journée qui devait être dédiée à la mise en forme de deux projets. Je n'avais pas du tout...
27. novembre 2019
Afin de tout concilier harmonieusement, la recherche de l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée représente un objectif pour beaucoup de personnes. Majoritairement, ce sont les femmes qui décident alors d’adopter le temps de travail appelé « temps partiel » ou « aménagé » (4/5 ème ou 3/5 ème). C’est malheureusement un piège, trop souvent incompris, qui se referme parfois douloureusement. C’est une des premières causes de l’épuisement maternel. Certains...
21. novembre 2019
Vous n'avez jamais une minute à vous ! Vous jonglez entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle. Tous les jours, vous vous posez la même question : "Comment faire pour trouver l’énergie de tout gérer ?". Sans aucune hésitation, STOPPEZ TOUT ! Commencez par reprendre la maîtrise du temps : Faites le tri : c'est à dire rechercher les points prioritaires, évaluer les contraintes et les obligations. Planifiez. Apprenez à dire non ! Apprenez à déléguer. Un imprévu,...
29. octobre 2019
Après le tri et les premiers rangements, certains ajustements peuvent être nécessaires et notamment quelques pièces à shopper. Je vous formule des suggestions, vous choisissez et je réalise le shopping pour vous. L'installation se fera ensemble ou je m'occupe de tout ! C'est à vous de choisir selon vos envies et votre disponibilité.
10. octobre 2019
1/ Causes et conséquences du stress : travail : fatigue, manque de motivation et baisse de productivité... relations : certaines personnes vous mettent mal à l'aise, vous empêchent d'être vous-même, vous blessent... changements de vie : divorce, deuil, maladie. finances : l'angoisse de ne pas arriver à boucler le mois, un projet... personnel : vitalité, estime de soi, confiance en soi... environnement & familles : manque de temps, de reconnaissance, de place... 2/ des solutions...
09. octobre 2019
Entre la maison, le bureau, les enfants, la famille, les amis, vos engagements, votre quotidien explose ! Vous ne vous arrêtez jamais, vous vous sentez fatiguer… Marre de tout gérer ? STOP et HALTE AUX IDEES RECUES ! S'organiser, c'est facile. 1. Organiser le quotidien en définissant : actions récurrentes et actions ponctuelles. 2. Fixer des limites & Mettre des priorités. 3. Partager & Impliquer les autres membres de la famille. 4. Réserver du temps pour se ressourcer.
03. octobre 2019
Instaurez des routines structurantes et apaisantes. Elles représentent les repères indispensables pour garder le cap. Ne remettez plus à demain. Certaines obligations sont incontournables. Repousser est facteur de stress et peu avoir des préjudices plus ou moins graves. Triez, allégez, désencombrez votre emploi du temps. Pensez utile et non futile. Apprenez à dire non, pour vous et votre équilibre. Apprenez à déléguer. C'est reconnaître les valeurs des personnes qui vous entourent....
01. octobre 2019
Dans le monde à nos pieds, Claire LEOST déclare : "Par quelle magie les enfants s'ennuient et trouvent le temps long, alors que les adultes lui courent après ?". Veille de mercredi, journée dédiée aux activités des enfants, réfléchissons à notre façon d'avoir accompagné nos enfants dans leurs différentes acquisitions comme celles des routines, pour leurs apprendre à se repérer dans l'espace temps sereinement. Ces automatismes qui rassurent et qui rythment agréablement les...
26. septembre 2019
Connaissez-vous ce jeu ? Il repose sur un quadrillage, appelé la matrice, possédant une gravité (du haut vers le bas). Des formes géométriques variées, composées de quatre carrés, tombent depuis le haut de l'écran, de plus en plus vite. Allégorie de la gestion temps, ne trouvez-vous pas ? Pour en finir avec la complainte de la gestion de son agenda, il faut se contraindre à faire une pause et observer ce qui remplit son temps, afin de trier, d'ordonner et conserver que ce qui est...
18. septembre 2019
Le jour de la rentrée, vous étiez bronzée et conquérante. Si aujourd'hui, votre quotidien rime avec perte de vos jolies couleurs, tenue de travail classico triste et agenda sophistiqué, correspondant à la complexité et charges organisationnelles... Ce message est pour vous. Rentrée rime avec reprise des activités, découvertes des nouveaux programmes et de certaines nouvelles activités. C'est parti pour une organisation en béton ! Enfin, surtout les rappels des bases pour une...

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Peggy DYEVRE 

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