ARTICLES AVEC LE TAG : "psycho"



09. octobre 2020
Ou tout savoir sur l'art de la pause Resituons Sénèque. Brièvement, c’est un philosophe stoïcien dont la méditation porte essentiellement sur la sagesse, le bonheur et la vie heureuse. Il aborde simplement des questions de la vie pratique. Comme sa capacité à intégrer des pauses dans son emploi du temps pour recharger ses batteries. Globalement, deux attitudes franches et distinctes s’observent face au mot pause : 1/ Hors de question ! Jamais, travailler toujours et beaucoup, un...
07. octobre 2020
Les français n’ont pas la réputation d’être des as du rangement. Mieux encore, le bordel serait un art de vivre, voir un acte d’opposition à un dictat comme quoi le rangement serait l'unique source de bien-être et de sérénité. Et l'esprit de contradiction, vous en faites quoi ? J’entends déjà le bataillon des bordéliques assumés, dire que c’est faux et archi faux ! le rangement est pire que cela : une entrave à leur pleine créativité. En même temps, nous avons aussi la...
02. octobre 2020
Quel rapport entretenez-vous avec le désordre depuis votre enfance ? Pourquoi cette question ? Parce que le désordre serait un moyen d’expression ou d’ajustement personnel établi en réaction à l’idée que l’ordre est l’élément principal pour construire un environnement sous contrôle, par conséquent sécurisant. Il serait le garant du cadre rassurant. Pensée castratrice pour certains, dont le mot de contrôle devient hautement allergène et synonyme d’une discipline...
01. octobre 2020
Nous vivons une période d’incertitudes et de grands changements dans toutes nos sphères de vie. Nous n’avons aucune notion de la durée de cette crise. Par conséquent, il va falloir s’adapter. Nous savons que le changement comporte une part d’inconnue qui peut effrayer, source d’anxiété et de stress. Certaines résistances s’expriment alors par des phrases dites refuges comme : « j’ai la flemme », « je n’ai pas le temps », « je ne sais pas comment faire », «...
27. août 2020
A chaque changement de saison, c'est le même débat ! Faut-il séparer les saisons dans son dressing ? Je vous propose d'évaluer les avantages et les inconvénients, afin de vous aider dans cette gravissime prise de décision : Les avantages : Les vêtements sont manipulés lors du changement de saison. Ce qui signifie que vous allez inspecter, procéder aux éventuels entretiens ou réparations de certaines pièces. Donc trier et sortir les éléments usés, défectueux ou trop petits. Les...
07. avril 2020
06. mars 2020
Pourquoi ? L'individu forme la chaîne de la performance. Elle peut représenter votre équipe ou la multitude de vos réussites qui s'enchaînent. Revenons aux fondamentaux : comprendre pour agir, sans rester ou s'enliser dans l'intention, qui reflète la peur d'agir. Ce qui introduit le second point : ressentir, accepter que nous éprouvons des émotions et qu'elles interagissent avec le factuel. L'ambition est de diminuer le stress dans un environnement stable et maîtrisé pour favoriser...
11. février 2020
Dans le Larousse, la routine se définit par l’ensemble des actions et des gestes faits mécaniquement au quotidien, qui donne un rythme de vie. Créer des routines, c’est poser un cadre rassurant qui structure une journée. Grâce à ces repères, mécaniquement vous diminuez les risques de dispersion, qui épuisent. C'est éviter la sensation oppressante dû au stress lors de la sollicitation continuelle de votre cortex préfrontal gauche, hautement énergivore. En conclusion, une routine...
07. février 2020
myhappyjob.fr La procrastination consiste à remettre à demain, à ajourner, à temporiser. Ce phénomène concerne beaucoup de personnes, mais certains ont un niveau "expert" comme les étudiants. Le premier réflexe des procrastinateurs n'est pas d'assumer, mais plutôt de rejeter la responsabilité. Leurs principaux arguments sont le manque de temps en raison d'un agenda surchargé d'éléments trèèèèèèèèès importants à faire ou à cause de multiples sources de distractions...
06. février 2020
Quel que soit votre âge ou le verbe qui vous convient, vous ne pouvez pas vous empêcher de bougonner, râler, grogner, dès que l'on parle de rangement. Les français ont pour réputation d'être des râleurs patentés. C'est un tel phénomène que des livres existent pour vous proposer des méthodes pour arrêter de râler. Finalement, vous ne faites qu'exprimer votre désaccord vis à vis de cette contrainte... en ronchonnant. Certaines personnes décrètent même que ce trait de caractère...

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Peggy DYEVRE 

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